Xiiiiii, isso já aconteceu tanto comigo que eu prefiro medir meu emagrecimento pelas roupas que vão ficando cada dia mais e mais folgadas!
Emagrecer não é pesar menos na balança, é perder gordura. Essa parece ser a verdade mais difícil de engolir para quem está na busca por melhorar sua imagem perante o espelho. Talvez porque a eliminação de massa gorda seja mais difícil medir – e iludir também! – ou, pior, porque é mais demorado e árduo de se conseguir. Muitas pessoas confundem perder peso com emagrecer. O nosso corpo é composto por água, ossos, músculos, gorduras. Se estamos desidratados, por exemplo, o nosso peso pode ficar mais baixo.
Isso quer dizer que, quando subimos na balança, o resultado é a somatória dos componentes do corpo.
Keep calm and go hard!
Nenhum comentário:
Postar um comentário